Психолог · психотерапевт · онлайн и очно

Место, где можно выдохнуть

Бережная работа с тревогой, отношениями и выгоранием. Подберём психолога под ваш запрос — онлайн или очно, в удобном темпе и без осуждения.

от 2 500 ₽первая встреча
24специалиста
100%конфиденциально
🌿🍃
🤍
Бережно и без осужденияваш темп, ваши границы
С чем помогаем

С чем вы сейчас живёте?

Выберите, что откликается. Расскажем, как мы с этим работаем, и подберём специалиста.

Ваш запрос
Форматы

Как проходят встречи

🧍

Индивидуально

Личная работа один на один с психологом.

от 2 500 ₽
👥

Пары

Работа с отношениями вдвоём с партнёром.

от 3 500 ₽
🧒

Подростки

Бережная поддержка для подростков и родителей.

от 2 800 ₽
Как работаем

Мягко, конфиденциально, по-человечески

🛋️

Безопасное пространство

Конфиденциально и без осуждения. Здесь можно говорить о чём угодно.

🧭

Подбор под запрос

Помогаем выбрать специалиста и подход именно под вашу ситуацию.

📱

Онлайн и очно

Встречи в кабинете или по видео, в удобное вам время.

Отзывы

Истории клиентов

★★★★★

«Долго откладывала, а зря. Тревога, которая мешала спать, за несколько месяцев стала управляемой. Здесь правда не осуждают».

Анонимнозапрос: тревога
★★★★★

«Пришли с женой на грани развода. Научились слышать друг друга, а не воевать. Отношения стали теплее, чем были годами».

Анонимнозапрос: отношения
★★★★★

«Выгорел на работе до нуля. Помогли восстановить силы и понять причины. Онлайн-формат по вечерам оказался очень удобным».

Анонимнозапрос: выгорание
Вопросы

Частые вопросы

С чего начать, если никогда не был у психолога?+
С первой встречи-знакомства. Вы рассказываете, что беспокоит, а психолог помогает сформулировать запрос. Ничего специально готовить не нужно.
Это конфиденциально?+
Да, всё, что вы говорите, остаётся между вами и психологом. Конфиденциальность — основа работы, кроме случаев угрозы жизни.
Сколько нужно встреч?+
Зависит от запроса. Иногда достаточно нескольких встреч, иногда работа идёт дольше. Темп и длительность обсуждаются с вами.
Онлайн работает так же, как очно?+
Да, онлайн-встречи по видео эффективны и удобны. Формат выбираете вы, при желании можно комбинировать.
Как выбрать специалиста?+
Подберём психолога под ваш запрос выше или поможем определиться на первой встрече. Если не подойдёт, поможем сменить.

Записаться на встречу

Оставьте контакты, координатор мягко свяжется, ответит на вопросы и поможет с записью.

Центр ОПОРА

📍г. Москва, Тихий переулок, 5
🕑Ежедневно 9:00–21:00
Карта настраивается в админке